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orari dal 09 dicembre 2013

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Jump Rebound

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L’attrezzo number ONE per combattere la cellulite è il tappeto elastico. Ribalzare, conosciuto come Super Jump in America, è un specifico tipo di esercizio che permette di saltare su un tappeto elastico di media dimensione per ottenere [...]

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TRX – Suspension Training

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Siamo tutti unici. Non solo ogni singolo corpo umano è diverso, ma ognuno di noi riempie la propria vita con un mix di attività fisiche che possono richiedere un allenamento specifico. TRX Suspension Training ti [...]

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Zumba!

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Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixate con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Ha come obiettivi principali creare un alto consumo calorico grazie alla [...]

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