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Prepugilistica

Prepugilistica

Allenamento ad alta intensità aerobica e muscolare per chi vuole mantenersi giovane ed in forma

La prepugilistica unisce l’insegnamento della tecnica di base della boxe con una preparazione fisica completa e strutturata per favorire la resistenza e la tonicità del fisico e migliorare forza, destrezza e flessibilità.

DETTAGLI ATTIVITA'

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CARDIO

70%

TONIFICAZIONE

60%

COREOGRAFIA

10%

PREPARAZIONE

60%

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