Spinning

Lo spinning è un’attività aerobica da effettuare su una bicicletta fissa.

Nasce come preparazione per i ciclisti e per le gare su strada, ma ben presto si evolve e diventa una disciplina amata da molti appassionati di fitness.

Nella palestra H2O a Roma spinning e molto altro ancora

H2O Fitness Center a Roma propone corsi di spinning a vari livelli, condotti da istruttori specializzati in questa disciplina che coinvolgono gli atleti con l’ausilio della musica.

A Roma spinning, aerobica, step e nuoto nel fitness center H2O

Molte sono le discipline praticabili nella palestra H2O a Roma.

Oltre allo spinning, sono disponibili corsi di aerobica, tonificazione, pilates, step da effettuare nelle 5 sale, mentre nella piscina insegnanti specializzati svolgono i corsi di nuoto, acquagym e hydrobike.

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