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Super Jump

Super Jump

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SUPER JUMP è una attività aerobica che si pratica utilizzando un trampolino elastico.

Si pratica saltando a pochi centimetri dalla superficie del trampolino, utilizzando la tecnica del “RIMBALZO”. Questa tecnica permette di non gravare per nulla su schiena e sulle articolazioni, poiché il TRAMPOLINO ELASTICO assorbe circa l’85% dell’impatto dei colpi rispetto allo stesso esercizio praticato su un pavimento normale, riducendo l’incidenza di lesioni e danni alle articolazioni.

DETTAGLI ATTIVITA'

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CARDIO

90%

TONIFICAZIONE

75%

COREOGRAFIA

75%

PREPARAZIONE

60%

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